Ko imate dojenčka, je dopust drugačen kot običajno. Potrebujete prilagojen namestitev, dostop do hrane in plenic, mir za dojenje in spanje. Kljub temu pa je pomembno, da greste na dopust in uživate, saj je to dobra priložnost za druženje z družino in prijatelji.
V nadaljevanju boste izvedeli nekaj nasvetov za načrtovanje popolnega dopusta z dojenčkom.
Izbira namestitve
Hotel
Hoteli so lahko odlična izbira, če potujete z dojenčkom. Iščite hotele z otroškimi kotički, sobami za previjanje in posteljicami. Nekateri hoteli nudijo tudi varstvo otrok. Hotel vam omogoča udobje in možnost naročanja hrane v sobo.
Počitniški apartma
Počitniški apartma ali hiša vam omogočata več zasebnosti in prostora. Pomembno je, da izberete namestitev z ločeno spalnico za dojenčka, kuhinjo za pripravo hrane in pralnim strojem za pranje oblačil in plenic. Apartma je odlična izbira za daljši dopust.
Kampiranje
Če radi kampirate, to lahko počnete tudi z dojenčkom. Poiščite kampe z elektriko za gretje mleka in hladilnikom za shranjevanje. Primeren šotor z ločenim prostorom za dojenčka omogoča lažje spanje. Toplo vreme je pri kampiranju z dojenčkom ključnega pomena.
Potovanje in prevoz
Načrtujte postanke na 2-3 ure za hranjenje, previjanje in raztezanje nog. Pripravite torbo z zalogami, igračami in plenicami. Če potujete z letalom, prijavite potrebe z dojenčkom letalski družbi vnaprej. Z avtomobilom potujte počasi in previdno.
Stvari, ki jih potrebujete
– otroški voziček
– prenosna posteljica
– odeja, vzglavnik
– copati, kapa
– plenice, krema
– vlažilni robčki
– hrana, stekleničke
– igrače, knjige
Aktivnosti z dojenčkom
Obisk znamenitosti in muzejev
Z dojenčkom lahko obiščete znamenitosti in muzeje. Izbirajte takšne, ki so otrokom prijazni in interaktivni. V muzejih poiščite kotičke za dojenje in previjanje. Vzemite si čas za igro in počitek.
Sprehodi v naravi
Sprehodi v naravi in ob obali so idealni za dojenčke. Poiščite senco pod drevesi in mirne plaže. Vzemite s seboj odejo za piknik. Dojenček bo užival v opazovanju narave in poslušanju zvokov.
Obisk živalskega vrta ali parka
Živalski vrt ali zabaviščni park prilagojen otrokom je lahko zabaven družinski izlet. Poiščite senco in prostor za dojenje. Vzemite s sabo hrano, plenice in igrače za krajšanje čakalnih vrst.
Prehrana dojenčka
Dojenje lahko nadaljujete tudi na dopustu. Poiščite mirne kotičke za dojenje v hotelu, restavracijah in muzejih. Če dojenček jé gosto hrano, kupite sveže sestavine na lokalni tržnici ali v trgovini. Pripravite jedi, ki jih bo lahko jesti na poti.
Nasveti
– Vedno imejte pri roki prigrizke in vodo
– Upoštevajte urnik hranjenja dojenčka
– Sterilizirajte stekleničke in pripomočke
– Kupite lokalno hrano za okušanje novih okusov
Spanje in dnevna rutina
Vzdrževanje dnevne rutine je pomembno tudi na dopustu. Poskrbite za redno spanje, hranjenje in igro. Če bo dojenček utrujen ali razdražljiv, si vzemite čas za počitek v hotelski sobi. Potovanje z dojenčkom zahteva prilagajanje in fleksibilnost.
Nasveti
– Potujte v času dnevnega spanja dojenčka
– Vzemite najljubšo igračo ali odejo za uspavanje
– Temu primerno prilagodite načrte
– Improvizirajte z zibanjem v vozičku ali nosilu
Varnost dojenčka
Varnost mora biti na dopustu z dojenčkom glavna prioriteta. Zaščitite ga pred soncem in vročino. Poskrbite, da vedno nosi kapo in zaščitno kremo. Pazite, da ne bo dehidriral. Omejite izpostavljenost množicam in boleznim. Redno razkužujte roke in pripomočke.
Nasveti
– Nosite dojenčka v nosilu ali vozičku za večjo varnost
– Zaščitite kožo in glavo pred soncem
– Poskrbite za zadostno hidracijo
– Upoštevajte opozorila pred kopanjem v morju ali bazenu
– Bodite pozorni na alergije
Kako uživati kot starši
Ključ za uživanje na družinskem dopustu je izmenjavanje skrbi za otroka s partnerjem. Prosite sorodnike ali prijatelje za pomoč z varstvom. Vzemite si čas zase kot par in za individualne aktivnosti. Sprostite se ob knjigi ali masaži, ko bo dojenček spat. Zabavajte se ob družabnih igrah ali večerjah.
Nasveti
– Dnevno načrtujte nekaj ur zase
– Zamenjajte se pri negi in zabavi otroka
– Prosite stare starše ali prijatelje za varstvo
– Poiščite animacijo ali varstvo v hotelu
– Uživajte v lokalnih restavracijah in aktivnostih
